{pdf descargar} TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargando audiolibros ipod TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

ePub Recomendados: [Pdf/ePub] A Monsoon Rising (The Hurricane Wars, Book 2) by Thea Guanzon download ebook download pdf, Tone by Sofia Samatar, Kate Zambreno on Audiobook New pdf, PDF [DOWNLOAD] Essential Tennis: Improve Faster, Play Smarter, and Win More Matches by Ian Westermann, Joel Chasnoff on Iphone read pdf, Descargar ebook BREVE ELOGIO DE LA ERRANCIA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, {epub descargar} LOBA NEGRA read book, Download Pdf Shadow of Night by Deborah Harkness read pdf, Descargar PDF COMO EL AIRE QUE RESPIRAMOS read pdf, DOWNLOADS Vector: A Surprising Story of Space, Time, and Mathematical Transformation by Robyn Arianrhod here, [PDF] The Wind Knows My Name: A Novel by Isabel Allende, Frances Riddle here, [PDF] 2.5 Dimensional Seduction Vol. 1 by download pdf, PDF [Download] To Marry and to Meddle: A Novel by Martha Waters site, [PDF EPUB] Download Missing Persons: A Private Novel by James Patterson, Adam Hamdy Full Book pdf,